hem botemedel mot en muttrande mage

Brumma, muttra och gurglande magar alla har något att säga. Oavsett om din kropp försöker säga att det måste använda toaletten, passera gas eller vill se husläkare, är dessa pinsamma ljud försöker få din uppmärksamhet. Knot i magen kan vara ett tecken på hunger, matsmältning eller en varning om ett allvarligare problem, såsom colon irritabile eller magsår. Besöka en läkare om magen muttra är ihållande eller smärtsam. Enstaka mage muttra orsakad av matsmältningssystemet kan lindras med huskurer.

Passerar gas är en del av matsmältningen. Tysta detta efter middagen bieffekt är lätt med over-the-counter pepparkapslar överdragna med enter. Ta två 500mg kapslar av tillägget tre gånger om dagen för att hjälpa döda bakterier som orsakar uppblåsthet. Avkopplande tarmkanalen minskar spasm orsakar gasbildning.

Knot i magen kan vara ett tecken på nära förestående diarré. Att låta diarré att passera naturligt rekommenderas av David A. Lieberman, M.D., docent i medicin vid Oregon Health Sciences University School of Medicine. Dock kan behandling av diarré med en hem åtgärda behövas för att tillgodose viktiga tillfällen eller möten.

Arbetsscheman, vård ge och möten skiftar ofta måltider. Äta senare än förväntat kan orsaka magen att klaga och be om mat. När du kör sent, skynda, eller försöker att vänta tills matdags, lätta muttra genom småäta på vanligt soda kex förvaras i bilen, handväskan eller skrivbordslåda. Att hålla en proteinbaserad snackbar, behållare av torkad frukt och nötter trail mix eller pretzels händig kan också bidra till att överbrygga klyftan tills måltiderna.